Oletko koskaan kokenut, että mielesi toimii täysin eri tavalla kuin kehosi? Mä huomasin tän viime viikolla salilla. Olin henkisesti tosi motivoitunut ja valmis vetämään täysillä, mutta lihakset tuntuivat vaan jäykiltä ja väsyneiltä. Oli vähän turhauttavaa, kun päässä kaikki oli valmiina, mutta kroppa ei seurannut. Mietin, johtuuko tää enemmän stressistä vai jostain muusta aivojen toiminnasta.
top of page
To see this working, head to your live site.
Oletko koskaan kokenut, että mielesi toimii täysin eri tavalla kuin kehosi?
Oletko koskaan kokenut, että mielesi toimii täysin eri tavalla kuin kehosi?
2 comments
2 Comments
Commenting on this post isn't available anymore. Contact the site owner for more info.
bottom of page
Joo, mulle käy välillä sama, varsinkin kun on kiireitä tai uni jää vähiin. Mä oon huomannut, että aivot ja kroppa ei aina ole samalla sivulla, ja siitä löytyy kyllä selitystäkin täältä: https://neurobiol.com Esimerkiksi stressi voi saada mielen käymään ylikierroksilla samalla, kun lihakset on ihan jumissa. Mulla auttaa usein pieni tauko, hengittely tai kevyt kävely, niin että kroppa saa "herätä" henkisen vireen mukana.